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  • M.엠
  • 정석2016.05.03 00:29208 조회0 좋아요
Q.운동하기 좋은 시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하기 가장 좋은 시간은 언젠가요? 가장 효과 많이 볼 수 있는 시간이요

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  • M.엠
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...건강상태
0 62 50키로까지!!!
다들 폭식하고나서 절식하고 담날에 몇키로 빠져있나요?
6 314 개미는뚜둔

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.03 08:57
  • 복근운동은 아침에 하는게 좋다네요.
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지존
  • 잠냥이
  • 05.03 06:12
  • 전 보통 밤에 운동하는지라 ^^,,;
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초보
  • 빔비비
  • 05.03 00:36
  • 지방태우기 가장 좋은 시간은 새벽이라고 들었습니다. 공복운동...b 하지만 유산소 운동의 경우이고 무산소 운동도 함께할경우 탄수화물 섭취후가 좋다고 하네여
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