- 파우더핑크
- 초보2016.05.03 21:1628 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 981kcal, 운동 890kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
981/ 800
890/ 294
성공
(415)
아침식사 : 53kcal (5.40%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 청포도 (1/2회분, 50g) | 23kcal |
점심식사 : 911kcal (92.86%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| 무청나물밥 (1회분, 220g) | 355kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (3/4봉, 18g) | 108kcal |
저녁식사 : 17kcal (1.73%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 890kcal
| 수영 (50분) | 425kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 티파니 허리 (10분) | 20kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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