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  • 리즈시절!
  • 초보2016.05.03 20:1024 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 853kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

853/ 800

0/ 550

실패
(603)

아침식사 : 297kcal (34.82%)
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
두부스테이크 (1인분) 109kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
부침개 (1소접시, 100g) 142kcal
발사믹식초 (1회분, 20g) 4kcal

점심식사 : 420kcal (49.24%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 50g) 190kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) 80kcal
부침개 (1소접시, 106g) 150kcal

저녁식사 : 126kcal (14.77%)
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
두부스테이크 (1인분) 109kcal

간식 : 10kcal (1.17%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal

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