- 커라이밋
- 초보2016.05.03 22:4714 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 728kcal, 운동 710kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
728/ 887
710/ 147
성공
(722)
아침식사 : 46kcal (6.32%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 528kcal (72.53%)
| [던킨도너츠] 핫브리또 스파이스치킨 (1개, 150g) | 358kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| 스프라이트 (1/2캔, 125ml) | 55kcal |
저녁식사 : 154kcal (21.15%)
| 간코치 쉬운 갈릭닭가슴살 (1회, 100g) | 140kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
운동 : 710kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 180kcal |
| 킥복싱 (45분) | 450kcal |
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