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Q.다이어트 정체기 ..?

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운동도 엄청하고 밥도 적게먹는데 살이 안빠져요 .. 허벅지 안쪽 위주로 빼는데 너무 안빠집니다ㅠㅠㅜ 도와주세요

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잠냥이
05.03 21:51
전 첫주에 2키로 그중에 1키로는 근육 빠졌더랬어요 글고나서 부터3주간 100g도 안빠지고 오히려 찌기도 했어요 그러더니 3주지나서 급 1.몇키로 뚝 또 몇칠만에 1키로 뚝 이렇게 빠졌어요 꾸준히 계속해보세요 ㅌㄷㅌㄷ
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바다너머
05.03 18:11
디요트 정체기 한달 겪은 1인입니다..현재 다요트 두달 좀 넘었는데^^ 첨에 4키로 빠지더니 쭈욱 정체기여서 스트레스 엄청 받았더랬어요. 그래도 포기 않고 하니 어느 순간 다시 조금씩 내려가네요. 정체기 이후 보름간 1키로 빠졌네요. 다요트 76일중 정체기 한달. 총 감량은 6~7키로 왔다갔다 합니다. 힘내시고 계속 keep going!
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