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  • jasmine302
  • 정석2014.07.23 22:48281 조회0 좋아요
Q.플랭크처음
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
플랭크를 처음하는데 원래 허리가 아픈건가요?10초도 못버티는게 맞죠..ㅠ

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  • jasmine302
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댓글 (2)

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정석
  • micc
  • 07.23 23:23
  • 전10초 버티니까 머리가 멍 하더라구요
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초보
  • yny002
  • 07.23 23:08
  • 허리 아픈건 그동안 운동을 안해서 ...저도 처음 할때 후덜덜 기초 체력이 되면 다 됩니다
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