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  • 팅민
  • 초보2016.05.04 01:3050 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1324kcal, 운동 128kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1324/ 800

128/ 1233

실패
(1629)

아침식사 : 200kcal (15.11%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) 200kcal

점심식사 : 719kcal (54.31%)
북어국 (1인분, 250g) 132kcal
바베큐폭찹 (1회분, 30g) 100kcal
쌀밥 (1인분, 300g) 447kcal
파인애플 (1조각, 100g) 23kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal

간식 : 405kcal (30.59%)
감자튀김 (1인분, 77g) 65kcal
[스타벅스] 화이트초콜렛모카프라푸치노 (1톨, 355ml) 340kcal

운동 : 128kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
하늘자전거 (4분) 24kcal
요가 (7분) 17kcal

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