- 모시얏
- 입문2016.05.03 20:16200 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 2317kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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실패
(1194)
아침식사 : 353kcal (15.24%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| [비타샵] 홀그레인 스무디 다이어트 (1회, 45g) | 160kcal |
| 꿀 (1회분, 20g) | 58kcal |
점심식사 : 1,078kcal (46.53%)
| [한국야쿠르트] 왕뚜껑 (1인분, 110g) | 460kcal |
| [김가네] 김치김밥 (1줄) | 434kcal |
| [파리바게뜨] 연유모카빵 (1개, 58g) | 184kcal |
저녁식사 : 566kcal (24.43%)
| 꿀 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
| [비타샵] 홀그레인 스무디 다이어트 (1회, 45g) | 160kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 사과 아오리 (1.5개, 450g) | 198kcal |
간식 : 320kcal (13.81%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| [할리스] 밀크티라떼 (1레귤러, 384ml) | 270kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
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