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  • 모시얏
  • 입문2016.12.28 08:24170 조회0 좋아요
Q.디스크 시술후 운동 추천해 주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
디스크 탈출증으로 시술받고 2주째 입니다. 운동을 해야 하는데... 어떤운동이 좋을지 추천 부탁드립니다.

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댓글 (3)

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다신
  • 뽀끌마눌
  • 12.28 18:06
  • 수영 어떨까요? 의사쌤과 상의해보세요~
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정석
  • 탄탄건강미
  • 12.28 12:26
  • 저희엄마.. 걷기하십니다. 걷기, 자전거타기하시고 제가 하는 스트레칭 하세요^^
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초보
  • 옆집언니네
  • 12.28 10:03
  • 주변분이 허리 수술을 하셨는데 걷는게 최고라고 알고있습니다ᆢ 그분은등산을 조금씩 하셔서 점점 운동량을 늘려나가 지금은 아주 건강하십니다ᆢ
    등산추천합니다

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