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  • 제르넨
  • 초보2016.05.14 11:3530 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 1477kcal, 운동 253kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1477/ 1622

253/ 270

성공
(128)

아침식사 : 531kcal (35.95%)
전복죽 (0인분, 720g) 531kcal

점심식사 : 390kcal (26.40%)
누룽지탕 (1/2대접, 150g) 122kcal
탕수육 (1/2회분, 50g) 98kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
깍두기 (3/4인분, 37g) 12kcal

저녁식사 : 437kcal (29.59%)
미니김밥 (1.5팩, 255g) 358kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 119kcal (8.06%)
[해태음료] 코코팜피치핑크복숭아 (1회분, 240ml) 119kcal

운동 : 253kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
웃기 (10분) 45kcal

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