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  • 내사랑 송중기
  • 초보2016.05.03 21:1582 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 729kcal, 운동 1036kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

729/ 842

1036/ 140

성공
(1010)

아침식사 : 1kcal (0.14%)
마테차 (1컵) 1kcal

점심식사 : 225kcal (30.86%)
버섯전골 (3/4인분) 225kcal

저녁식사 : 293kcal (40.19%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
오이무침 (1인분) 64kcal
세발나물 (1회분, 100g) 19kcal
어묵조림 (1/2소접시, 51g) 50kcal

간식 : 210kcal (28.81%)
[던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 45g) 210kcal

운동 : 1,036kcal
런닝머신 걷기 (30분) 121kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 437kcal
싸이클 실내자전거 (44분) 478kcal

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 내사랑 송중기
  • 05.03 21:22
  • 호호85 감사해요 근데 자전거에 표시된데로 적어놓은거라 님도 홧팅 입니다^^
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입문
  • 호호85
  • 05.03 21:21
  • 대단하시네여
  • 답글쓰기

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