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  • 나비98
  • 초보2016.05.04 09:5245 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 959kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

959/ 1336

240/ 222

성공
(395)

아침식사 : 205kcal (21.38%)

[삼양] 요거트딸기 (1회분, 100g) 105kcal
토스티따 (1회분, 10g) 100kcal

점심식사 : 331kcal (34.52%)
활력주스 (1회분, 120g) 100kcal
군만두 (3개, 90g) 231kcal

저녁식사 : 386kcal (40.25%)
두부된장찌개 (1인분) 104kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal

간식 : 37kcal (3.86%)

딸기 (2개, 40g) 10kcal
당근 (1/4토막, 52g) 17kcal
그린빈 (1회분, 20g) 10kcal

운동 : 240kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal

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