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  • dlguswldla
  • 초보2016.05.05 00:5142 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 542kcal, 운동 883kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

542/ 1374

883/ 229

성공
(1486)

아침식사 : 190kcal (35.06%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 36g) 32kcal

점심식사 : 250kcal (46.13%)
[오뚜기] 컵누들 김치 (1컵, 37.2g) 120kcal
[연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩, 195ml) 130kcal

저녁식사 : 27kcal (4.98%)
꾸이맨 (1낱개, 7g) 27kcal

간식 : 75kcal (13.84%)
초코아이스 (1회분, g) 75kcal

운동 : 883kcal
청소 (60분) 180kcal
걷기 (분) 323kcal
서있기 (60분) 60kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
샤워 (20분) 80kcal
앉아있기 (150분) 150kcal

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