- 이번엔꼭45kg
- 초보2016.05.05 10:1430 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1185kcal, 운동 476kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1185/ 1236
476/ 206
성공
(322)
점심식사 : 288kcal (24.30%)
| 두부샐러드 (1인분, 100g) | 288kcal |
저녁식사 : 739kcal (62.36%)
| [할리스] 블루베리베이글&크림치즈 (1회분) | 300kcal |
| 순대곱창 (1인분, 160g) | 216kcal |
| 피자치즈 (1회분, 100g) | 223kcal |
간식 : 158kcal (13.33%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 476kcal
| 실내사이클 (45분) | 240kcal |
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 보통 걷기 (71분) | 200kcal |
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