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  • 소룽이
  • 초보2016.05.04 23:1162 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 2152kcal, 운동 52kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2152/ 1820

52/ 303

실패
(582)

점심식사 : 818kcal (38.01%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) 417kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g) 401kcal

저녁식사 : 925kcal (42.98%)
맥주 (1잔, 2000ml) 740kcal
버터구이오징어 (1/4마리, 17g) 53kcal
코코넛 말린것 (1회분, 20g) 132kcal

간식 : 409kcal (19.01%)
멘토스 (1줄, 37g) 145kcal
코코넛 말린것 (1회분, 40g) 264kcal

운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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