- 또리는못말려
- 정석2016.05.05 01:1140 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1172kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1172/ 2422
560/ 403
성공
(1407)
아침식사 : 215kcal (18.34%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 도라에몽 미니카스테라 (0.3회분, 30g) | 100kcal |
| [빙그레]따옴 사과주스 (1병, 220ml) | 100kcal |
점심식사 : 845kcal (72.10%)
| [농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 535kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 112kcal (9.56%)
| [롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1/4봉지, 19g) | 112kcal |
운동 : 560kcal
| 점핑운동 (30분) | 500kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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