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  • 입문2016.05.04 20:5113 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1806kcal, 운동 460kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1806/ 1466

460/ 244

실패
(124)

아침식사 : 204kcal (11.30%)
감동란 (2.0개, 100g) 124kcal
[웅진식품] 자연은 90일 토마토 (1회분, 180g) 80kcal

점심식사 : 474kcal (26.25%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
육개장 (1/2인분, 150g) 164kcal

저녁식사 : 1,078kcal (59.69%)
물냉면 (1인분, 600g) 580kcal
치킨 (2.0조각, 170g) 498kcal

간식 : 50kcal (2.77%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) 50kcal

운동 : 460kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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