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  • 입문2016.05.02 22:35115 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1233kcal, 운동 208kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1233/ 1452

208/ 242

성공
(185)

아침식사 : 430kcal (34.87%)
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
감동란 (2.0개, 100g) 124kcal
[덴마크우유] 테이크 얼라이브 스위티자몽 (2.0회, 250ml) 120kcal

점심식사 : 459kcal (37.23%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
탕수육 (1/2회분, 50g) 98kcal
고사리나물 (1/2인분, 25g) 20kcal
무채김치 (1/4인분, 32g) 31kcal

저녁식사 : 294kcal (23.84%)
감동란 (2.0개, 100g) 124kcal
[풀무원]올바른 샐러드 참치 (1팩, 100g) 170kcal

간식 : 50kcal (4.06%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) 50kcal

운동 : 208kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal

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