- 슬립
- 초보2016.05.04 23:1512 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1211kcal, 운동 195kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1211/ 1599
195/ 266
성공
(317)
아침식사 : 150kcal (12.39%)
| 구운달걀 (2.0개, 100g) | 150kcal |
점심식사 : 415kcal (34.27%)
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 155g) | 228kcal |
저녁식사 : 631kcal (52.11%)
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 180g) | 472kcal |
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
간식 : 15kcal (1.24%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 547ml) | 15kcal |
운동 : 195kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 스케이트보드 (30분) | 150kcal |
| 노래부르기 (20분) | 32kcal |
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