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  • 주공
  • 초보2016.05.05 21:2441 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1022kcal, 운동 342kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1022/ 1641

342/ 273

성공
(688)

아침식사 : 166kcal (16.24%)
떡국 (1/4인분, 162g) 162kcal
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) 4kcal

점심식사 : 310kcal (30.33%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
홍어회무침 (1/2중간접시, 100g) 99kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

저녁식사 : 388kcal (37.96%)
군고구마 (2개, 200g) 240kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
갓김치 (1/2소접시, 25g) 14kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

간식 : 158kcal (15.46%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

운동 : 342kcal
보통 걷기 (120분) 342kcal

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