다이어트

Q.칼로리 계산해보니 먹는거 줄이는게 참 힘드네요.

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

많이 먹지 않는다고 생각했어요.
근데 칼로리 계산해보니 대박이네요.
생각없이 한입두입 먹던것들이 살찌게 했었나봐요.
배고프면 손 떨리는데 무얼먹어야 포만감도 들고 칼로리걱정을 덜하게 될까요. 에휴

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

공감 0

공감 0

잠냥이
05.05 07:34
조리법이 관건이죠 한식위주로 고기는 삶아서 야채는 최대한 데치면 양줄어서 많이 먹을수 있어요 소화도 쉽고 계란 저당두유두부 등등을 주식화 하구요 간식만 안먹으면 얼마든지 배부르고 든든한 식사할수있어요 ㅌㄷㅌㄷ
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top