- 준영도영파파
- 입문2016.05.05 22:0294 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1708kcal, 운동 653kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1708/ 2888
653/ 481
성공
(1352)
아침식사 : 166kcal (9.72%)
| 통닭 (1/4인분) | 166kcal |
점심식사 : 277kcal (16.22%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 1,247kcal (73.01%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1.5인분, 345g) | 1,029kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 꼬막 (1회분, 100g) | 81kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
간식 : 18kcal (1.05%)
| [크라운]새콤달콤 레모네이드 (1개, 4g) | 18kcal |
운동 : 653kcal
| 줌바댄스 (30분) | 501kcal |
| 다신 (22분) | 152kcal |
0
52
