- 임똘
- 정석2016.05.05 22:4628 조회0 좋아요
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05월 05일 (음식 1179kcal, 운동 169kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1179/ 2202
169/ 367
성공
(826)
아침식사 : 85kcal (7.21%)
| 샐러리 (1회, 53g) | 7kcal |
| 파인애플 (1조각, 113g) | 25kcal |
| 청포도 (1회분, 114g) | 53kcal |
점심식사 : 650kcal (55.13%)
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 31kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (2장) | 6kcal |
| 계란볶음 (1접시, 200g) | 384kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
저녁식사 : 444kcal (37.66%)
| 닭갈비 (1소접시, 300g) | 444kcal |
운동 : 169kcal
| 보통 걷기 (65분) | 169kcal |
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