- 이번엔기필코!
- 정석2016.05.05 22:30111 조회0 좋아요
- 1
- 1
- 1
- 1
05월 05일 (음식 1145kcal, 운동 585kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1145/ 1708
585/ 284
성공
(864)
아침식사 : 301kcal (26.29%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [하림] 런천미트 (1/4캔, 30g) | 75kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 표고버섯볶음 (1/2인분) | 53kcal |
점심식사 : 394kcal (34.41%)
| 열무비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
저녁식사 : 445kcal (38.86%)
| 전복죽 (1/2인분, 400g) | 295kcal |
| 애호박전 (1인분) | 150kcal |
간식 : 5kcal (0.44%)
| [커피빈] 아이스 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
운동 : 585kcal
| 점핑잭 (세트) (600회) | 300kcal |
| 버핏테스트(세트) (95회) | 285kcal |
0
52
