- 은영은기
- 입문2016.05.05 19:0820 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 625kcal, 운동 190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
625/ 904
190/ 150
성공
(319)
아침식사 : 129kcal (20.64%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 깨찰빵 51g (1/2개, 25g) | 87kcal |
점심식사 : 496kcal (79.36%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 배추된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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