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  • 나겸쓰
  • 입문2016.05.05 21:0445 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 363kcal, 운동 900kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

363/ 800

900/ 150

성공
(1187)

저녁식사 : 363kcal (100.00%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
두부양념조림 (1/4소접시, 25g) 30kcal
닭갈비 (1.0소접시, 50g) 170kcal
콩나물무침 (1인분, 10g) 7kcal

운동 : 900kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 540kcal
L자 다리운동 (60분) 360kcal

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