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  • 피카츄pka
  • 초보2016.05.05 23:0117 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 2557kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2557/ 2524

0/ 420

실패
(453)

아침식사 : 553kcal (21.63%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
순두부찌개 (1/4인분, 75g) 64kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
간장 (1회분, 50g) 21kcal

점심식사 : 891kcal (34.85%)
돼지목살 (1회분, 300g) 792kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal

간식 : 1,113kcal (43.53%)
[코스트코] 치즈피자 (1조각) 804kcal
아이스크림 (1개, 50g) 107kcal
버터크로와상 (1개, 50g) 202kcal

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