- 말똥맘
- 초보2016.05.06 18:3049 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 1217kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1217/ 1416
0/ 236
실패
(36)
아침식사 : 242kcal (19.88%)
삶은계란 2 방울토마토 10알 우유 100ml
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [매일유업] 상하목장 흰우유 (1회, 100ml) | 64kcal |
점심식사 : 534kcal (43.88%)
| 소불고기 (1소접시, 200g) | 176kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
저녁식사 : 20kcal (1.64%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
간식 : 421kcal (34.59%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분) | 361kcal |
| 조지아 마운틴블렌드스위트아메리카노 (1병, 250ml) | 60kcal |
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