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  • skyblue312
  • 입문2016.05.06 22:1838 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 1480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1480/ 1216

0/ 202

실패
(465)

아침식사 : 270kcal (18.24%)
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (2낱개, 164g) 270kcal

점심식사 : 400kcal (27.03%)
[KFC] 코울슬로 (1인분, 50g) 83kcal
[샐러드미인] 콘샐러드 (1회, 50g) 75kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1개, 20g) 51kcal
[CJ] 알래스카연어 화이트마요 (1회, 50g) 112kcal

저녁식사 : 601kcal (40.61%)
전기구이통닭 (3토막, 135g) 300kcal
곱창볶음 (2소접시, 228g) 301kcal

간식 : 209kcal (14.12%)
[덴마크우유] 덴마크모카라떼 (1팩, 310ml) 209kcal

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