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  • 구름빵77
  • 입문2016.05.06 19:0037 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 967kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

967/ 2294

0/ 382

성공
(945)

아침식사 : 592kcal (61.22%)
통밀빵 (2조각, 200g) 533kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) 59kcal

저녁식사 : 375kcal (38.78%)

두유 리조또

양송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
애호박 (1소접시, 50g) 19kcal
당근 (1/4토막, 30g) 10kcal
현미밥 (1공기, 60g) 91kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) 105kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal

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