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  • 쿠로오나랑사귀자
  • 초보2016.05.06 14:1296 조회0 좋아요
탄수화물끊기 2일차예요
머리도 아프고ㄱㅋㅋㅋ 하지만 몸은 가벼워서 좋네요

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  • 쿠로오나랑사귀자
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다이어트 시작입니다
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생로병사
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댓글 (3)

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다신
  • 난아니까
  • 05.07 13:31
  • 탄수화물 끊으심 안되는데요
    바나나 고구마 통밀빵 현미밥으로 반드시 섭취해야해요
    안그럼 폭식이 오고 성격이 난폭해지며 요요와요
    전 식구들때문에 쌀밥먹으며 빼고 있어요
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정석
  • 뚜우디이
  • 05.06 22:50
  • 탄수화물을아예 끊게되면 다이어트 성공후 일반식으로 돌아가면 바로 요요옵니다.
    다이어트할때 탄수화물 단백질 지방은 꼭 필요한 영양소에요. 아예 끊는것보다 탄수화물을 줄여서 섭취하시는게 좋습니다.
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정석
  • __HEEYA
  • 05.06 20:49
  • 탄수화물 완전 끊으심 나중에 요요 오실텐데요...
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