- 아울
- 초보2016.05.06 19:1196 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 518kcal, 운동 252kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
518/ 1916
252/ 319
성공
(1332)
아침식사 : 518kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
운동 : 252kcal
| 싯업 (4분) | 24kcal |
| 크런치 (4분) | 32kcal |
| 레그레이즈 (3분) | 24kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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