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  • 킴숏
  • 초보2016.05.07 21:4619 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1173kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1173/ 1854

0/ 309

성공
(372)

아침식사 : 363kcal (30.95%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
미숫가루 (1.5인분, 375g) 210kcal
계란 흰자 (1.5개, 48g) 25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 45ml) 25kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 338kcal (28.82%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
김치볶음 (1인분, 205g) 86kcal

저녁식사 : 472kcal (40.24%)
곤드레밥 (3/4공기, 157g) 268kcal
잔치국수 (1/2큰대접, 265g) 204kcal

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