view-top

  • yaen13
  • 지존2016.05.08 12:1129 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 2363kcal, 운동 960kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2363/ 1232

960/ 205

실패
(376)

아침식사 : 430kcal (18.20%)
조기찜 (2마리, 296g) 277kcal
표고버섯 (2회분, 200g) 76kcal
구은마늘 (1회분, 50g) 63kcal
토마토 (1개, 100g) 14kcal

점심식사 : 520kcal (22.01%)
전복죽 (1/4인분, 200g) 147kcal
메밀국수 (1/2인분, 300g) 306kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
녹두전 빈대떡 (1/4인분) 50kcal

저녁식사 : 638kcal (27.00%)
미소된장국 (1인분) 78kcal
모듬초밥 (10개, 300g) 560kcal

간식 : 775kcal (32.80%)
[카스]캔맥주 (5캔, 1775ml) 775kcal

운동 : 960kcal
등산 하이킹 (120분) 960kcal

프사/닉네임 영역

  • yaen13
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동