- 고래엄마
- 초보2016.05.07 20:4241 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 944kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
944/ 1089
200/ 181
성공
(164)
아침식사 : 90kcal (9.53%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 462kcal (48.94%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 114kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
저녁식사 : 392kcal (41.53%)
| 쇠고기등심 (1회, 180g) | 392kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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