- ttuu
- 초보2016.05.08 07:5515 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1479kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1479/ 2024
342/ 337
성공
(550)
아침식사 : 416kcal (28.13%)
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
점심식사 : 361kcal (24.41%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분) | 361kcal |
저녁식사 : 377kcal (25.49%)
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
간식 : 325kcal (21.97%)
| [해태] 에이스 (1/2봉지, 60g) | 325kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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