- 쯀♡
- 정석2016.05.07 19:3822 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1339kcal, 운동 84kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1339/ 1301
84/ 216
실패
(170)
아침식사 : 459kcal (34.28%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 350ml) | 236kcal |
| 검은콩 삶은것 (1인분, 106g) | 223kcal |
점심식사 : 178kcal (13.29%)
| [허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매운칠리맛 (1팩, 120g) | 151kcal |
| 양상추 (1소접시, 110g) | 12kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 308kcal (23.00%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 394kcal (29.42%)
| 방울토마토 (1개, 200g) | 32kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 150g) | 108kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 84kcal
| 자전거 타기 (14분) | 84kcal |
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