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  • 깐우진
  • 초보2016.05.07 21:10106 조회0 좋아요
Q.급해요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 13일동안 5키로를 꼭 빼야하는데 어떤운동을해야할까요?ㅠㅠㅠ 식단은 바꿀수없고 양만 조절할수있어요! 지금 저는 158쯤에 50~51키로입니다

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댓글 (6)

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초보
  • 깐우진
  • 05.08 18:48
  • 뚱꼉쓰 ㅌ흠.. 그럴까요
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초보
  • 깐우진
  • 05.08 18:48
  • 희재뿌잉 오 등산! 감사합니다
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초보
  • 깐우진
  • 05.08 18:48
  • Diana* 아 그래야할까용ㅇ..ㅜ
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정석
  • 뚱꼉쓰
  • 05.08 11:11
  • 한달에 5키로 빼는데도 엄청 힘들었는데 13일에 5키로 빼려면 쓰러질꺼같어요 ㅡ ㅡ 너무 몸에 무리일거같은데요
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정석
  • 식스풱
  • 05.07 21:48
  • 칼로리처방에서 현재체중 목표체중 기간 13일 하시면 나와요 하루 섭취칼로리랑 소비칼로리 전개인적으로 등산이갑이라봅니다
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정석
  • Diana*
  • 05.07 21:46
  • 다들 너무단기간에 빼실려구하네요ㅠㅠ 정말조금먹고 운동빡시게하세요~ 유산소위주로
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