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  • Jura Valentine
  • 입문2016.05.07 22:4330 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1758kcal, 운동 440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1758/ 1633

440/ 272

성공
(44)

점심식사 : 335kcal (19.06%)
[천일냉동식품] 새우볶음밥 (1인분, 300g) 335kcal

저녁식사 : 786kcal (44.71%)
[켈로그] 콘푸로스트 (2회, 60g) 232kcal
[남양] 맛있는우유GT (1.5컵, 300ml) 195kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g) 9kcal
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
고추장 (1.5큰술, 22g) 48kcal

간식 : 637kcal (36.23%)
립톤아이스티믹스복숭아맛 (2회분, 28ml) 112kcal
[롯데] 미니가나초코바 (2개, 44g) 210kcal
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) 210kcal
빠삐코바 (01회분, 75g) 105kcal

운동 : 440kcal
킥복싱 (37분) 370kcal
방송댄스 (10분) 70kcal

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