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  • ttuu
  • 초보2016.05.09 06:2913 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1613kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1613/ 2024

0/ 337

성공
(74)

아침식사 : 93kcal (5.77%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 479kcal (29.70%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
어묵국 (1/2인분, 105g) 86kcal

저녁식사 : 355kcal (22.01%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) 20kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g) 20kcal

간식 : 686kcal (42.53%)
[해태] 에이스 (1/2봉지, 60g) 325kcal
샌드위치 햄 치즈 (1인분) 361kcal

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