- dukegogy
- 초보2016.05.09 08:4647 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 2156kcal, 운동 550kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2156/ 1903
550/ 317
실패
(19)
아침식사 : 202kcal (9.37%)
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) | 20kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 259kcal (12.01%)
| 델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 보충제 (1회분, 35g) | 139kcal |
저녁식사 : 1,305kcal (60.53%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분) | 113kcal |
간식 : 390kcal (18.09%)
| [오리온제과] 다이제초코 (1.5회분, 79g) | 390kcal |
운동 : 550kcal
| 헬스 (100분) | 550kcal |
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