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  • 쭈쭈아
  • 초보2016.05.08 17:1040 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 590kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

590/ 1301

0/ 216

성공
(495)

아침식사 : 88kcal (14.92%)
비트 (1회분, 50g) 22kcal
바나나 (1개, 50g) 46kcal
[허쉬] 코코아가루100% (1작은술, 5g) 20kcal

점심식사 : 502kcal (85.08%)
현미밥 (1공기, 180g) 275kcal
퀴노아 (1회분, 20g) 70kcal
계란말이 (1소접시, 30g) 43kcal
당근 (1토막, 20g) 6kcal
샐러리 (1회, 10g) 1kcal
레드파프리카 (1개, 30g) 5kcal
옐로파프리카 (1개, 20g) 3kcal
우엉 (1회분, 30g) 18kcal
레드파프리카 (1개, 40g) 7kcal
옐로파프리카 (1개, 40g) 6kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
청양고추 (1개, 8g) 5kcal
홍고추 (1회분, 20g) 7kcal
표고버섯 (1회분, 100g) 38kcal

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