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  • 용봉
  • 초보2016.05.08 18:282,164 조회2 좋아요
3주 다이어트! 95kg->89kg

이별의 쓴맛을 위로하고자했던 다이어트가
어느덧3주가되었습니다!

처음 95키로였을때는 배불뚝 아저씨몸이였지요...

식단조절&유산소,상체웨이트를 집중적으로했어요.
다이어트신의 정보들이 무척도움이되더라구요!

89키로 찍고 너무기분이 좋은나머지 재밌는사진을 한장남기고싶어서 사진찍어봤습니다!

3주동안 6키로감량&골격근증가와 체지방감소란
저에게는 어마어마한 원동력이되었습니다!

이렇게살다보니 이별의아픔을 견뎌내며
제자신을 더사랑하게되더라구요^^

지금도 진행형입니다!

3개월후에 바껴있는 저를 기다리며 다시운동하겠습니다!

다신회원님들도 빠이팅!!!

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  • 용봉
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댓글 (13)

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댓글리스트

초보
  • master.s
  • 05.12 08:52
  • 대박
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입문
  • 주박
  • 05.11 23:52
  • 멋지네요
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초보
  • 박봉성
  • 05.10 20:54
  • 화이팅입니다.
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입문
  • 돈돈수
  • 05.09 23:02
  • 멋있으세요!!
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초보
  • 빛나는드록바
  • 05.09 12:07
  • 멋지십니다 ㅎㅎ
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입문
  • 다이95
  • 05.09 11:10
  • 멋져요 앞으로도 파이팅~!!
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초보
  • jaekyung
  • 05.09 09:38
  • 대단하십니다
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정석
  • 꼭꼭꼭뺄거야
  • 05.09 00:16
  • 멋지세요~~!!
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다신
  • PangPang
  • 05.08 23:22
  • 대단하세요~ 앞으로 남은 기간 더 화이팅하세요ㅎㅎ
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초보
  • 미끼사와다나까
  • 05.08 21:12
  • 저도 89kg인데....지방과 근육량이 저랑 완전틀리네요...
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