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  • 룰라리
  • 정석2016.05.08 20:24133 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동법좀 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 아침공복에 런닝1시간 스트레칭5분 런지80회 플랭크1분 박봄다리5분 마무리스트레칭 했는데요..
복부운동도해야할거같아서 마운틴클라이머 해보려는데
이게유산소운동이더라구요..
런닝1시간뛰는데 마운틴해도 크게상관이 없나요?

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댓글 (4)

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정석
  • 룰라리
  • 05.08 20:57
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Hoo!!
  • 05.08 20:56
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 룰라리
  • 05.08 20:46
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Hoo!!
  • 05.08 20:39
  • 마운틴 대신 바이시클 메뉴버 추천이요
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