view-top

  • 신난닷
  • 초보2016.05.09 02:2048 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1609kcal, 운동 282kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1609/ 1621

282/ 270

성공
(24)

아침식사 : 829kcal (51.52%)
쇠고기등심 (1/4회, 25g) 54kcal
쇠고기 업진살(우삼겹) (1/4회, 25g) 53kcal
소갈비 (1/4회분, 25g) 62kcal
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
양파겉절이 (2.0소접시, 134g) 66kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (1/2잔, 272ml) 127kcal

간식 : 780kcal (48.48%)
설빙 딸기빙수 (1회분, 0g) 780kcal

운동 : 282kcal
헬스 (33분) 181kcal
훌라후프 (10분) 40kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
박봄다리운동 (6분) 48kcal

프사/닉네임 영역

  • 신난닷
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동