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  • mustbe
  • 초보2016.05.09 21:5623 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1704kcal, 운동 82kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1704/ 1718

82/ 286

실패
(189)

아침식사 : 442kcal (25.94%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
양파볶음 (1소접시, 77g) 74kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal

점심식사 : 724kcal (42.49%)
한방오리백숙 (1인분, 300g) 470kcal
죽 (1/2인분, 241g) 174kcal
사이다 (1컵, 200ml) 80kcal

저녁식사 : 415kcal (24.35%)
밀면 (1인분, 250g) 415kcal

간식 : 123kcal (7.22%)
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분) 5kcal
고구마케이크 (1/4인분) 118kcal

운동 : 82kcal
보통 걷기 (60분) 82kcal

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