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  • Lydi_a
  • 입문2016.05.10 00:0556 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 650kcal, 운동 448kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

650/ 2273

448/ 378

성공
(1693)

아침식사 : 306kcal (47.08%)
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 200kcal (30.77%)
[공차] 타로밀크티 블랙펄 (1잔, 454g) 200kcal

저녁식사 : 144kcal (22.15%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal

운동 : 448kcal
헬스 (60분) 300kcal
런닝머신 걷기 (30분) 99kcal
섹스 (20분) 49kcal

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