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  • 52로가쟈
  • 입문2016.05.09 12:5889 조회0 좋아요
Q.런닝머신 속도
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
트레이너가 빠르게 하라고 해서 일단 6.0~6.5로 하는데 더빠르게해야하는지ㅠㅠ
이걸로도 충분한것같아서요ㅜㅜ

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  • 52로가쟈
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 살빼면유이
  • 05.09 15:35
  • 땀이나면서 무릎이 안아프다면 적당한 속도 아닐까요?저도 6정도로 빠르게 걸어요 땀이 줄줄
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정석
  • Diana*
  • 05.09 13:27
  • 본인이 운동을하면서 아ㅠ 소리가나오면 그걸로충분한겁니다. 본인체력에맞춰하는겁니다^^
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