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  • 초보2016.05.09 23:4524 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 808kcal, 운동 218kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

808/ 936

218/ 156

성공
(191)

점심식사 : 535kcal (66.21%)
검정콩밥 (1공기, 120g) 172kcal
계란찜 (1소접시, 200g) 281kcal
깍두기 (1인분, 100g) 32kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal

저녁식사 : 30kcal (3.71%)
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) 30kcal

간식 : 243kcal (30.07%)
떡국 (1인분, 50g) 50kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g) 18kcal

운동 : 218kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
이소라 다이어트1 (25분) 192kcal

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