- 시아님
- 초보2016.05.10 02:2237 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 284kcal, 운동 1011kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
284/ 800
1011/ 1848
실패
(321)
아침식사 : 185kcal (65.14%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 99kcal (34.86%)
| 양배추찜 (1회, 200g) | 84kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
운동 : 1,011kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
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